要想高貴 女人就得這樣做怎樣做個高貴的女人,不是有錢了,就能做個高貴的人,是氣質!大多女人,都願意把自己打扮得漂亮一些,讓男人喜歡。然而,僅僅靠外包裝是不行,還必須加上各方面配合,才能避免在眾人面前因一時失態而影響自己在男人心目中地位。要想高貴,女人就得這樣做。1、必要場合化妝是禮貌。出門前檢查自己的妝容。2、要對自己的外貌負責,別相信素麵朝天才是美。3、即使過了180也要學會穿高跟鞋。4、特別注意按酒店工作摩保養手部腳部和頸。5、女人的外貌很重要,超乎你的想像。6、氣質比樣貌更重要。少折騰你的頭發。7、護膚品和男人一樣,適合的才是最好的。8、有條件請午睡。不要熬夜。青春只有一次。9、用手機聊天時帶耳機。用電腦後要仔細洗臉。10、把看韓劇的時間用在自我保養上,會看到驚人的變化。11、如果可以至少學會跳一種舞蹈。12、知道5種以上紅酒和咖啡的名字。13、不跟沒上進心的人接觸,會被同化!14、有時間多學學電腦,別除節能燈具了QQ以外什麼都不懂。15、經常學習新事物。插花,茶道,烹飪…都可以。16、會懂一樣樂器,或者會演奏一首曲子,一首就好。17、可以歌喉不好但一定要練一首拿手歌,不然無奈時會很尷尬。18、書架里別只擺言情小說,你需要看點別的。多讀書,博而有專。19、看世界經典電影,讀世界經典名著。20、字不能太難看,字如其人有一定的道理。21、會背誦自己喜歡的詩歌。有本好的枕邊書。22、知道基本的常識性知識。了解基本歷史,地房屋貸款理等知識。23、相信真愛,別相信誓言。24、永遠別愛任何人超過你自己。25、不要讓別人安排你的計劃表。26、走路抬頭挺胸,自信需要培養。27、有一個足夠大的行李箱,說走就走。28、別相信網戀。愛情不是最重要的事情29、一個人最大的悲哀就是不願意當自己。30、允許自己犯錯,但同樣的錯絕不犯兩次。31、做你自己。外柔內剛。優秀是一種習。32、自信!獨立!堅強!無論是感情還是經濟。33、賺錢比省錢更重要。學會存錢,學會投澎湖民宿資34、應該有自己的興趣和空間並從中獲得快樂。35、要有3個以上知心朋友。十個常聯系的朋友。36、不要買不是很喜歡或者暫時穿不上的衣服。37、不要把你沒有的東西(包括男人)想的太好。38、可愛與年齡無關。追逐美麗是女人永遠的事業。39、你是獨一無二的,不要總想著「我要是誰誰誰就好了」。40、偶爾去高檔餐廳用餐。41、吃相好的女人比較有福氣。42、不要常吃碳烤和油炸食品。43、飲茶。(飽飯後不飲濃茶)聽音樂。44、好好澎湖民宿享受每一餐少吃點,吃的精緻點。45、不喝可樂及一切碳酸飲料。偶爾喝些紅酒。46、吃早飯比化妝更重要。飲食清淡。吃點粗糧。47、有計劃的去旅行,多親近大自然。48、愛自己的身體。多鍛煉,晨跑,散步。49、每周至少堅持3次以上的體育運動。50、長舌婦比烏鴉嘴更討厭。51、是秘密就不要隨便跟別人說。52、定期做婦檢,別為任何人流產。53、不要去探聽別人的隱私,任何方面的。54、付出時不要要求回報,回報是意外收獲。55、室內設計停止抱怨,別像怨婦,有時間練練口語好了。56、真誠不是大聲指出別人的毛病,罵人不揭短。57、別給自己找氣生。學會換位思考。學會忘記。58、家家有本難念的經。對待很多事情,一笑而過。59、學會寬恕,把目光放長遠。制止自己的嫉妒心。60、耍脾氣也得有資本。沒修養的人才好大吵大叫。61、學會控制情緒,即使憤怒也要保持風度,雖然這很難。62、相信父母及好友的忠告。爸媽永遠是你最重要的人。63、帶好電話,別讓愛你的吳哥窟人因為找不到你而著急。64、多打電話回家。跟心愛的父母,朋友,他,說晚安。65、誰都不容易,學會體諒他人。別人對你好不是義務。66、低調做人,高調做事。小事不計較,大事不馬虎。67、別太游戲人生,你賭不起的。時間在流逝。今日事今日畢。68、沒有什麼會永垂不朽。69、記錄開心與成功的事。70、神秘是好事,但凡事有度。71、偶爾做做工作狂沒什麼不好。72、工作時要認真。不要輕易放棄夢想。73、有目標才有動力。有壓租房子力不是壞事。74、人善被人欺,適時地霸道是必須的。75、不打斷別人講話。沉默是金。平安是福。76、台上十分鍾,台下十年功。不要投機取巧。77、學會拒絕,別為別人的無聊浪費自己的時間。78、淚不能白流。不輕身,不找死,為尊嚴活著。79、沒錢時瞧不起自己,有錢了就會瞧不起別人。80、不要隨便許諾言,別先說出自己的目標及決心。81、整潔是必須的。經常整理衣櫃,保持櫃內精簡。82、優秀不是做最好的那個人,而是做最好會場佈置的那個你。83、第一印象有時很准。相信突然竄到腦海里的預感。84、走好自己的路,不是每次跌倒都有爬起來的機會。85、把握時機,必要時在不違背良心的前提下不擇手段。86、你所知道的知識誰都可以知道,但你的個性卻唯你所獨有。87、一段愛情能讓人多快樂就能讓人多痛苦,當痛苦大於快樂時,離開。

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EQ_2.釘子有一個男孩有著很壞的脾氣,於是他的父親就給了他一袋釘子; 並且告訴他,每當他發脾氣的時候就釘面膜一根釘子在後院的圍籬上。 第一天,這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。 他發現控制自己的脾酒店打工氣要比釘下那些釘子來得容易些。 終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣,他告訴他的父親這件事, 父親告訂做禮服訴他,現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候,就拔出一根釘子。 一天天地過去了,最後男孩告訴他的父親,他終房屋買賣於把所有釘子都拔出來了。 父親握著他的手來到後院說:你做得很好,我的好孩子。 但是看看那些圍籬上的洞,這些票貼圍籬將永遠不能回覆成從前。 你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。 如果你拿刀子捅別人一刀,不土地買賣管你說了多少次對不起,那個傷口將永遠存在。 話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。 註:人與人之會場佈置間常常因為一些彼此無 法釋懷的堅持? 而造成永遠的傷害。 如果我們都能從自己做起,開始寬容地看待他人, 相信褐藻醣膠你(妳)一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗, 也就是讓自己看到更完整的天空....
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中午吃什麼? 怎麼….不是剛才睡醒…??才一會兒功夫就到了午飯時間了. 那就..獻寶一下好了西服. 這是昨天的午飯—醬油炒飯.有沒有發現顏色和之前的不大一樣呀?因為加了結婚西裝醬油,所以…會有點黑黑的.但…味道也就香香的囉. 另外一提的是…旁邊的冷泡茶.這是在夏天酒店工作裡最…透心涼的飲料了.前晚…由我的阿娜達先生親手幫我泡製而成的.在冰箱呆了一晚,中午時會場佈置分…細細品嚐…哎呀…人生何求呀?不過是…如此而己… 還有一個是前幾天中租屋網午時自己吃的…你…有看到分解動作了嗎?熱熱的白煙..有沒有看到呀? 新成屋 哈哈…簡單的..泡麵一碗啦. 雖說是…簡單的一個食物,花蓮民宿但…可以慢慢的吃…慢慢的享受,怎麼會感覺比起山珍海味來的更有味道呢? 吃飯….應該不只是西服填飽肚子而己.在把食物放入口中的同時,想像一下…食材的生命..在仔細的咀嚼同時,體驗一下G2000…種植食材者的辛苦.不要只是…簡單的吃…那就浪費了許多的重要東西了.和各位分享…午飯的膠原蛋白心情.

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新版飲食指南 多吃堅果只喝低脂奶http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/jul/7/today-life11.htm新版飲食指南 多吃堅果只喝低脂奶 熱量需求表每日飲食指南〔記者洪素卿、王昶閔∕綜合報導〕間隔十六年後,衛生署昨日公布新版飲食指南,其中術後面膜,五穀根莖類主食攝取建議量的低標大幅下調,新版配合現代人久坐辦公室、活動量低,改成一天應吃「全穀」根莖類一.五碗到四碗。也就是說,活動量超低的年長女性,每餐半碗糙米當主食就夠了!拿鐵加全脂奶 一日別喝超過一杯此外,新版飲食指南好房網直接建議國人每天至少應食用一份堅果類,還點名乳品應喝「低脂」乳。超商、連鎖咖啡店的拿鐵咖啡,常添加高比例的全脂奶,建議一日不要喝超過一杯。有別於舊版梅花圖,新版每日飲食指南呈扇形圖,扇葉從左到右依序是水果類兩到四份、蔬菜類三到個人信貸五碟、全穀根莖類一.五到四碗、豆魚肉蛋類三到八份、低脂乳品類一.五到兩杯、油脂與堅果種子類,油脂三到七茶匙、堅果種子類一份。扇形的下方則是人騎單車圖,輪子上標上「水」,強調六大類食物適當食用,搭配固定運動、喝水最健康。衛生署食襯衫品藥物管理局科長簡希文指出,由於國H維生素E普遍攝取不足,因此從油脂類中,將堅果種子獨立出來,呼籲國人多加攝取。主食部分,則加上「全穀」的概念。這次同步公布的飲食指標特別建議,「三餐都有全穀根莖類」。輔大營養系系主任曾明淑指出關鍵字排名,全穀類比精緻過的穀類多了胚芽與麩皮,含較多維生素、礦物質與膳食纖維,建議平時可多食用「全麥」或「全蕎麥」等製品,並以「糙米」、「五穀米」等代替白飯。台北市立萬芳醫院營養室副主任魏賓慧指出,要正確使用新版飲食指南,應先依據性別術後面膜、年齡、身高體重以及活動度,推估自己一日熱量需求,再對照熱量需求表,推算出六大類飲食建議量。例如,身高一百七十五公分、體重七十公斤、每天開車上下班、坐辦公室打電腦的四十歲男性,約需兩千大卡熱量,大約每天要三碗雜糧飯、六份豆魚肉酒肉朋友蛋類、一.五杯低脂牛奶、四碟蔬菜、三份水果,油脂與堅果類則要六份。熱量需求也可當作一天飲水標準,魏賓慧說,原則上一天至少要喝六到八杯水,「一天需要兩千兩百大卡的人,一天至少就應該喝到兩千兩百西西的水。」推素食指標 建議多吃藻、土地買賣菇類台灣素食人口約占總人口一成,但調查顯示,國人吃素常加入太多的糖和油。衛生署特別推出素食飲食指標,台北醫學大學保健營養學系副教授楊淑惠指出,研究發現,葷食者改吃素後,大約十五年會出現B12缺乏的情況,建議素食者除多吃深色蔬菜,租屋也可以多吃藻類、菇類等富含B12的食物,尤其是紫菜。此外,把水果跟正餐一起吃,水果中的維他命C可以幫助吸收食物中的鐵。

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台灣其實並不差 (中國時報 時論廣場 2009.5.22的漏網文章)台灣其實並不差 2009-05-22 中國時報 【杜震華】  馬政府上台迄今週年,但遇上全球金融海嘯,讓「六三三」政見完全跳票;然而,在所有國家都面對全球經濟巨變之下,以主要競爭對手的經濟表現來酒店打工進行比較,才是客觀評價台灣經濟表現的較佳方式。  以國際貨幣基金會四月份「全球經濟展望」所評估九七年經濟成長率而言,全球為百分之三點二,先進國家為百分之零點九。身為國際貨幣基金會列為三十餘個富裕經濟體的台灣,成長率卻只有百分之零點一,顯西裝然落後於先進國家,也不如韓國(二點二)、香港(二點五)和新加坡(一點一)。然而,九七年馬政府是在五月下旬上台,九八年的成長表現,才適合用來評價當前政府的經濟績效。  同樣這份展望,評估九八年的成長率時,台灣雖然仍然難看,但負百分之七點五景觀設計已經好過新加坡的負百分之十,雖然還比韓國的負四、香港的負四點五要差,也低於富裕國家平均的負三點八。但如果考量目前股市逐漸攀升,民眾信心逐漸恢復,加上三通、陸客、陸資陸續產生的動能,台灣九八年的經濟表現極可能不是那麼負面。  而若以一般認帛琉為「物價上漲率」和「失業率」所構成的「痛苦指數」而言,台灣九七年的表現其實還不錯:百分之七點六(失業四點一、通膨三點五)微幅領先了香港的七點七(三點四、四點三)、韓國的七點九(三點二、四點七)和新加坡的八點八(二點三、六點五)。如果經濟成情趣用品長的果實經常被富人享有的話,那麼對一般人而言,「痛苦指數」的重要性應該超過成長率。而以這個標準看來,九七年台灣的表現居然躍居為亞洲四小龍之首,頗讓人有「受寵若驚」之感!  台灣物價低廉,其實是此地人的極大幸福,筆者以相關資料計算,九七年結婚平均物價新加坡超過台灣一成八,韓國超過台灣二成三,香港更超過台灣三成四。這是台灣過去謹慎使用貨幣政策,並大幅減少貿易保護的結果,得來不易。  為了振興經濟,台灣投注的資金和減稅的總投入,雖然造成極大的財政壓力,但估計在四年內約為國內生產結婚的百分之五點八,其實並未高於其他主要競爭者(韓國八點六、新加坡九點五、日本十四點九、美國十二點七、中國十三點四)。而這一波房價自高點下滑的幅度(一一%)其實也低於主要競爭國家(美國三一、英國一三、日本三五、香港三七、韓國二一),只有新加坡房屋買賣跌幅(八)稍低於台灣。  雖然情況還未顯著好轉,但相信經濟的確會「漸漸好」。只是,國人關注的眼光,有必要由經濟成長或失業、物價等指標,轉移到人文素養的提昇、儉約豁達的人生觀、家庭關係的改善、社群和人際關係的經營、周圍環境的美化;而政府施系統傢俱政的重點,也應該更多元地促進這些可能提昇幸福生活,但卻不會耗用太多資源的幸福因素。(作者為台灣大學國發所經濟組副教授) 

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期待日本九州之旅等呀等~終於10/6的日本西服九州之旅要來了好開心哦!這是第一次跟泥小型辦公室出國去玩希望五天四夜的旅行都能平安快樂景觀設計也希望擁有許多美好回憶今天拿泥給我的系統傢俱sogo禮券跑去買手錶不花一毛錢~真感謝泥酒店經紀的割愛~~~哈哈也特特特感謝泥又捐獻三千系統傢俱給我買電腦真不好意思呀~最愛泥了!嗯...燒烤啊~

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張老師中心~宜蘭 張老師中心:房屋貸款http://tw.myblog.yahoo.com/teacherchang-iland/與張老師聯絡滴方房屋買賣式:http://www.1980.org.tw/03info/popout.htm心靈園地:會場佈置http://www.psychpark.org/index.asp中國青年救國團全球資訊網:賣屋http://www.cyc.org.tw/張老師全球資訊網:http://www.1980.org.tw膠原蛋白有網路諮商,<服務時間是週一到週六晚上六點半到九點半>,線租房子上會有張老師跟你談話的~市話直撥1980 宜蘭「張老師」輔導中心婚禮顧問:260 宜蘭市中山路二段462號 電子郵件: cycilntc@ms15.hinet.net網路行銷行政專線:(03)9353411 輔導專線:(03)9366180  
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